Nimm an unseren Workshops zu Wohlbefinden und Lernstrategien teil! Entdecke effektive Techniken, um deine psychische Gesundheit zu managen, die Konzentration zu steigern und deine Motivation zu fördern. Durch praktische und metakognitive Aktivitäten lernst du, effizienter zu lernen und das Universitätsleben ausgewogen zu gestalten.

• Verbessere dein Lernen
• Bewältige Stress mit praktischen Strategien
• Finde die richtige Motivation, um deine Ziele zu erreichen

Nutze die Chance, deinen Lernansatz zu verändern!

Diese Workshops konzentrieren sich auf die Förderung des Wohlbefindens von Universitätsstudierenden, indem sie Strategien zur Bewältigung der psychischen Gesundheit während des Studiums vermitteln. Durch eine Kombination aus praktischen Aktivitäten und metakognitiven Techniken erkunden die Studierenden effektive Lernmethoden, Motivations- und Aufmerksamkeitsstrategien, um ihr Lernen zu optimieren. Die Sitzungen bieten praktische Übungen zur Verbesserung der Konzentration, zur Steigerung der akademischen Motivation und zur Entwicklung von Stressbewältigungstechniken, um einen gesunden und ausgewogenen Ansatz im Universitätsleben zu fördern.

Termine:

• ProbBen - Improve studying by tuning attention and motivation, 15/05/2025, von 13.00-14.00 Uhr
• ProbBen: Academic Wellbeing and Exam Stress Management, 15/05/2025, von 14.00-15.00 Uhr
• ProbBen: Metacognition and Learning Strategies, 16/05/2025, von 13.00-15.00 Uhr

Referenten: 

• Murtalib Myumyune Sebahtin
• Giulia Prestera
• Alberto Amadori
• Demis Basso

Unter der Schirmherrschaft von "PROBEN_0000004 - “Le quattro sfide per la promozione del benessere psico-fisico: un modello di intervento per il contrasto alla dipendenza da smartphone (4Ch4WB, Four Challeges for Well-Being)” -CUP I53C24001340001 - CIG XXXXFinanziato con il contributo del Ministero dell’Università e della ricerca ai sensi del D.D. n. 1159 del 23 luglio 2023 – Bando PROBEN.